Kartepe Bülteni
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Giriş yap
  • Kayıt ol
  • Kartepe Haberleri
  • Kocaeli
  • Kartepe
  • Siyaset
  • Gündem
  • Dünya
  • Türkiye Gündem
Haber İhabrı
ABONE OL
  • Kartepe Haberleri
  • Kocaeli
  • Kartepe
  • Siyaset
  • Gündem
  • Dünya
  • Türkiye Gündem
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Kartepe Bülteni
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Ana Sayfa Sağlık

Sıcak suyla duş almak cildi kurutabilir

Yazı İşleri Yazan Yazı İşleri
25 Temmuz 2024
Okuma zamanı: 3 Dakika Okuma
Sıcak suyla duş almak cildi kurutabilir

Banyo yapmanın vücuttaki kir, ter, yağ ve ölü deri hücrelerini temizlemesinin yanı sıra kişiye rahatlama ve tazelenme hissi de verdiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Düzenli banyo yapma alışkanlığı, bakteri ve mikropların birikmesini önleyerek enfeksiyon riskini azaltır. Ek olarak kan dolaşımını artırır, stresi azaltır ve uyku kalitesini iyileştirir. Ancak banyo suyunun çok sıcak olmamasına dikkat edilmeli. Sıcak su, cildin doğal yağını azaltarak kuruluğa neden olabilir. Bu yüzden ılık su kullanmaya özen gösterilmeli” açıklamasında bulundu.

Benzer haberler

Miyomlar kansere dönüşebilir mi?

Genetik yatkınlık profiliyle ilaç harcamalarının yüzde 80’i önlenebilir!

Bu Kök Hücre Hareket Özgürlüğünü Geri Kazandırıyor

Banyo yapma sıklığına dair bilimsel araştırmalar, her bireyin ihtiyaç duyduğu aralığın farklı olduğunu gösteriyor. Banyo yapma sıklığının bireysel ihtiyaçlara, yaşam tarzına ve sağlık durumuna göre değişiklik gösterebildiğini paylaşan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Genel olarak haftada 2-3 kez banyo yapmak cilt sağlığını korumak için yeterli olur. Ancak fiziksel olarak aktif olan veya sıcak iklimlerde yaşayan kişiler daha sık banyo yapabilirler. Önemli olan banyo yaparken cildi koruyacak ürünler kullanmak ve banyo sonrası cildi nemlendirmek” dedi.

Banyo süresi 15 dakikayı geçmemeli

Banyoda cilt tipine uygun, sabun içermeyen ve pH dengeli temizleyiciler kullanmanın önemli olduğunu hatırlatan İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Her gün banyo yapmak, cildin doğal yağlarını ve mikroorganizmaları yok ederek cilt bariyerini zayıflatabilir. Bu durum cildin kurumasına, kaşınmasına ve tahriş olmasına yol açabilir. Ayrıca aşırı temizlik cilt florasını bozarak zararlı bakterilerin üremesine zemin hazırlayabilir. Uzun süre banyoda kalmak da cildi kurutabilir. Bu yüzden banyo süresi 10-15 dakika ile sınırlandırılmalı. Banyodan sonra cildi nemlendirmek de çok önemli ancak kişinin cilt tipine uygun bir nemlendirici ürün seçmesi gerekir.” 

Prof. Dr. Nevrez Koylan, banyo yapma sıklığını etkileyen 4 faktörü şöyle sıraladı:

  • Yaşam tarzı ve aktivite düzeyi: Fiziksel olarak aktif olan bireyler, ter ve kir birikimini daha fazla yaşayacakları için daha sık banyo yapma ihtiyacı hissedebilirler. Sporcular, fiziksel ağırlıklı işlerde çalışanlar ve düzenli egzersiz yapan kişiler genelde günlük banyo yapmayı tercih ederler.
  • Cilt tipi: Cilt tipi, banyo yapma sıklığını belirlemede önemli bir faktördür. Kuru cilde sahip kişiler ciltlerini korumak için daha az sıklıkla banyo yapmalıdır. Aksi halde cildin doğal yağı azalacağı için kuruluk ve tahriş daha kolay oluşabilir. Yağlı ciltliler ise daha sık banyo yaparak fazla yağ birikimini kontrol altında tutabilirler.
  • İklim ve çevresel faktörler: Sıcak ve nemli iklimlerde yaşamak, terlemeyi dolayısıyla da banyo yapma ihtiyacını artırır. Soğuk ve kuru iklimlerde ise banyo sıklığı azaltılabilir, çünkü cilt daha fazla kuruma eğilimindedir.
  • Sağlık durumu ve hijyen ihtiyaçları: Bazı sağlık koşulları banyo yapma sıklığını etkileyebilir. Örneğin egzama veya sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıkları olan bireyler, doktorlarının önerdiği sıklıkta banyo yapmalı. Ayrıca bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler, enfeksiyon riskini azaltmak için kişisel hijyenlerine daha fazla dikkat etmeli.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Etiketler: BanyoCildiCi̇ltKuruSık
PaylaşPaylaşPaylaş

Doğrudan cihazınızda bu gönderi kategorileri hakkında gerçek zamanlı güncellemeler alın, şimdi abone olun.

Abonelikten çık
Yazı İşleri

Yazı İşleri

Son dakika Kartepe haberleri ve Kartepe haberleri ile ilgili tüm sıcak gelişmeleri sayfamızdan takip edebilirsiniz.

İlişkili Gönderiler

Miyomlar kansere dönüşebilir mi?
Sağlık

Miyomlar kansere dönüşebilir mi?

Genetik yatkınlık profiliyle ilaç harcamalarının yüzde 80’i önlenebilir!
Sağlık

Genetik yatkınlık profiliyle ilaç harcamalarının yüzde 80’i önlenebilir!

Bu Kök Hücre Hareket Özgürlüğünü Geri Kazandırıyor
Sağlık

Bu Kök Hücre Hareket Özgürlüğünü Geri Kazandırıyor

Tüketim, mutluluğun kalıcı kaynağı değil!
Sağlık

Tüketim, mutluluğun kalıcı kaynağı değil!

Kimseyle paylaşılmadığı için erken tedavi şansı kaçırılıyor!
Sağlık

Kimseyle paylaşılmadığı için erken tedavi şansı kaçırılıyor!

Sıcak çarpması, acil müdahale gerektiren ciddi bir durum…
Sağlık

Sıcak çarpması, acil müdahale gerektiren ciddi bir durum…

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

Önerilen Haberler

Kocaeli Izmit Umitcanin bicaklanmasinda 3 tutuklama kocaeli

Kocaeli İzmit: Ümitcan’ın bıçaklanmasında 3 tutuklama

Izmit Umitcan cinayetinde 3 tutuklama kocaeli

İzmit: Ümitcan cinayetinde 3 tutuklama

Kocaeli Hataya 12 Derslik Okul Kazandirdi file

Kocaeli, Hatay’a 12 Derslik Okul Kazandırdı

Popüler Haberler

  • yy

    Körfez ve Derince’de Orman Yangını: Helikopterler Müdahaleye Başladı

    0 Paylaş
    Paylaş 0 Paylaş 0
  • A101 8 Temmuz Aktüel Kataloğu! Çadır, kamp sandalyesi, plaj şemsiyesi, beyaz eşya ürünlerinde..

    0 Paylaş
    Paylaş 0 Paylaş 0
  • BBP Kartepe’de :Ali Oktay Yeniden Başkan

    0 Paylaş
    Paylaş 0 Paylaş 0
  • BBP Derince Kongresi’nde CHP’ye Sert Tepki: “Rabbim Size İktidar Nasip Etmesin”

    0 Paylaş
    Paylaş 0 Paylaş 0
  • Köseköy Ateş Spor Kulübü’nde Yeni Sezon Hazırlığı: Fatih Sarman ile Anlaşıldı

    0 Paylaş
    Paylaş 0 Paylaş 0
Youtube Facebook Twitter Instagram
Kartepe Bülteni

Kartepe haberleri, en güncel flaş haberler, Kartepe ve dünya haberleri, video ve galeriler kartepebulteni.com adresinde.

Kartepe Haberleri »

Son Yazılar

  • Kocaeli İzmit: Ümitcan’ın bıçaklanmasında 3 tutuklama
  • İzmit: Ümitcan cinayetinde 3 tutuklama
  • Kocaeli, Hatay’a 12 Derslik Okul Kazandırdı
  • Anfernee Jamal Dijksteel Resmen Kocaelisporlu
  • Bize Ulaşın
  • Banner Fiyatları
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Reklam Verin

© 2019/2023 Kartepe Bülteni - Tüm hakları saklıdır NetMedya.

Tekrar hoşgeldiniz!

Aşağıdan hesabınıza giriş yapın

Şifremi Unutum? Üye ol

Yeni hesap oluştur!

Kayıt olmak için aşağıdaki formları doldurun

Tüm alanlar zorunludur. Giriş yap

Şifrenizi geri alın

Parolanızı sıfırlamak için lütfen kullanıcı adınızı veya e-posta adresinizi girin.

Giriş yap
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Kartepe Haberleri
  • Kocaeli
  • Kartepe
  • Siyaset
  • Gündem
  • Dünya
  • Türkiye Gündem
  • Giriş yap
  • Üye ol

© 2019/2023 Kartepe Bülteni - Tüm hakları saklıdır NetMedya.

Bu web sitesi çerezleri kullanır. Bu web sitesini kullanmaya devam ederek çerezlerin kullanılmasına izin vermiş olursunuz. Gizlilik ve Çerez Politikamızı ziyaret edin.